练兵是提升武将等级和部队实力的核心手段之一。要高效练兵，首先需满足基础条件：主城需达到7级并解锁演武场建筑。练兵功能允许玩家消耗30点体力和少量铜币，通过1小时的训练为武将提供稳定经验值。演武场等级直接影响经验获取效率，同时委任练兵使可额外获得经验加成。练兵时建议单次仅上阵1名武将以最大化经验收益，避免多武将平分经验导致效率降低。对于资源有限的玩家，合理规划练兵次数与体力分配是维持持续发展的关键。
武将等级提升与兵力增长存在直接关联，因此练兵策略需与整体部队发展规划结合。每次武将升级不仅能增强其基础属性，还会提高带兵上限，从而显著提升部队整体战斗力。练兵特别适合用于培养新获得的核心武将或替补阵容，因其无需实际战斗即可安全获取经验。在游戏后期，当高级土地开荒难度增大时，练兵成为快速补足武将等级差距的重要手段。同时需注意，练兵期间武将会被占用无法执行其他任务，因此需提前规划好阵容轮换。
铜币作为练兵的基础消耗资源，需通过造币厂、市场交易等途径稳定获取。军营建筑的等级直接影响兵力恢复速度和上限，建议优先升级。在资源分配上，应平衡练兵消耗与部队实战需求，避免因过度练兵导致资源枯竭影响其他发展环节。联盟科技中的相关加成也能提升练兵效率，积极参与联盟活动可解锁更多增益。
虽然练兵本身不涉及兵种实战，但S级适性武将通过练兵达到高等级后，能发挥120%属性加成的优势。建议在练兵前通过武将属性面板确认其核心兵种适性，针对性培养主力兵种的武将。器械类武将虽然攻城值高，但常规战斗能力较弱，其练兵优先级通常低于主力战斗兵种。兵书系统解锁后（武将30级），练兵更是快速激活高级兵书效果的必要途径。
游戏中的昼夜更替机制会影响部分事件的触发，但练兵作为固定时长活动不受此限制。建议将练兵安排在离线时段进行，充分利用8小时免战期等保护机制。对于时间有限的玩家，可使用练兵加速道具缩短单次训练时长，但需权衡道具的稀缺性与使用场景。赛季重置前集中练兵储备高等级武将，能为新赛季开荒提供显著优势。
进阶技巧方面，注意侦查系统与练兵的协同作用。通过侦查提前了解资源地守军配置，可避免练兵武将等级不足导致的无效消耗。土匪模式下的扫荡功能虽能获取资源，但相比练兵缺乏稳定性。个性系统中的兵道加点若选择练兵相关天赋，能进一步降低体力消耗或提升经验获取率。最终需明确，练兵只是战力提升体系的环节之一，需与武将觉醒、战法搭配、装备强化等系统形成联动才能构建完整战斗力。
