瞬爆雷是绝地求生中极具战术价值的高级投掷技巧，其核心在于精确控制手雷的引爆时间，使手雷在接触目标的瞬间爆炸，不给敌人任何反应机会。手雷从拉环到爆炸的标准时间为5秒，瞬爆雷要求玩家在心中默数3-4秒后投掷，确保手雷在空中飞行1-2秒后落地即爆。这种技巧需要结合抛物线预判和精确计时，尤其在攻楼、突击掩体或近点遭遇时能发挥决定性作用。职业选手通常会在拉环后观察右下角竞技模式的毒圈倒计时作为辅助计时工具。
掌握瞬爆雷需要系统训练投掷角度与力度调节。近距离投掷需降低角度至30-45度，远距离则需提高至60度以上，同时配合力度条控制落点。训练场是练习基础抛物线的最佳场所，建议针对不同距离的固定靶位反复调整投掷参数。手雷的实际落点会受地形坡度影响，斜坡地形中手雷会向下滚动，因此需要预先将落点设定在坡面上方1-2米处。移动目标则需要额外计算提前量，通常按目标移动速度增加0.5-1个身位的预判距离。
瞬爆雷的战术应用场景主要分为三类：建筑攻坚时通过窗户或门框投掷瞬爆雷清除室内敌人；野外遭遇时利用掩体反弹实现几何雷效果；决赛圈逼迫敌人走位。在建筑攻坚中，建议先通过听声辨位确定敌人方位，选择木质门窗作为投掷点以避免反弹失误。野外使用时需注意树木、岩石等障碍物的反弹特性，混凝土墙面反弹角度约为入射角的70%，而金属表面反弹效果更难以预测。决赛圈使用时需配合烟雾弹制造视线干扰，提升瞬爆雷的突然性。
进阶技巧包括结合低抛与高抛的混合投掷法。按住鼠标左键拉环后点击右键可切换为低抛模式，适合10米内的精准打击，建议默数4秒后出手。面对高层建筑目标时，可采用跳投技巧增加投掷距离，即在投掷瞬间按下空格键跳跃，最大投射距离可增加15%。需要特别注意，拉环后的手雷无法取消投掷，在复杂地形中应预留1秒安全时间避免误伤。职业比赛中常见选手通过反复拉栓制造假动作干扰对手判断，这也是心理战术的组成部分。
日常训练建议采用321渐进法：先在训练场进行3天定点投掷训练，掌握基础抛物线；随后2天结合移动靶练习预判投掷；最后1天在实战模式中每局至少使用5次瞬爆雷巩固肌肉记忆。训练重点应放在计时准确度上，误差需控制在0.3秒以内。同时建议录制第一人称视角的投掷视频，通过慢放分析出手时机与落点偏差。经过20小时专项训练的玩家，瞬爆雷命中率可从12%提升至68%。
安全注意事项包括避免在狭窄空间使用瞬爆雷，防止反弹自伤；组队模式下需提前通报投掷方向；遭遇敌人反制投掷时应立即改变站位。手雷爆炸会产生持续3秒的耳鸣效果，可利用这段时间快速突进。燃烧瓶与震爆弹的组合使用能有效扩大战术选择空间，但瞬爆雷仍是杀伤效率最高的投掷选择。最终掌握程度取决于对战场态势的实时判断能力与数千次重复训练形成的条件反射。
