内丹是提升英雄属性和整体战力的核心养成系统，其升级是一个需要明确英雄定位并长期规划资源的过程。内丹系统通常在英雄达到五星后解锁，它并非一次性消耗品，而是一种可以持续升级强化的永久性装备。内丹主要分为红、黄、蓝三种颜色，分别对应增强物理攻击与防御、法术攻击与防御以及生命值与生存抵抗属性。理解内丹的永久生效特性和类型区别，是进行后续一切升级操作的理论基础。
内丹升级的核心准备工作在于收集特定资源和制定属性分配策略。每次升级内丹都需要消耗90个对应的英雄英魂碎片，这些碎片主要通过精英副本、英雄祈愿、各类活动奖励以及日常任务等途径稳定获取。升级成功后，玩家将获得5点自由分配的属性点，可以投入到生命值、物理强度、法术强度、物理防御和法术防御这五种属性中，每点属性分别对应固定的数值提升。在分配属性点时，必须严格依据英雄的定位和技能特点，例如物理输出英雄应集中强化物理强度，法术英雄侧重法术强度，而防护型英雄则需要优先考虑生命值与双防，避免分散加点导致收益稀释。
当内丹等级达到当前上限后，提升其等级上限是进一步强化的关键，这主要通过几种方式协同实现。最基础且有效的方式是提升英雄角色等级，内丹的等级上限与角色等级直接关联。游戏内提供了内丹精华、修炼石等特殊道具，可以直接用于突破当前等级限制，这些道具通常来源于高难度副本、限时活动或商城兑换。对于后期培养，还需要关注内丹共鸣机制，即当多个英雄的内丹达到特定等级条件后，可以激活集体属性加成并提升上限，这要求对主力阵容进行协同培养和资源规划。
玩家需要积极参与游戏内的各种玩法以多途径获取英魂碎片和突破材料，例如挑战副本、参与竞技场获取积分兑换、完成门派或公会任务以及关注限时活动。在资源有限的情况下，应确立培养优先级，优先保证核心输出或主力英雄的内丹升级与突破。整个过程需要耐心，合理利用游戏内的所有资源获取渠道，并保持对英雄属性与阵容搭配的定期审视与调整，才能稳步实现战力的最大化提升。
